October 31st, 2014

лес, я, фото

Зачем нужно рано ложиться и рано вставать?

ya-tozhe-lyublyu-riskovat_45509722_orig_
В последнее время возникло желание рано ложиться (21-22ч) и рано вставать(как когда,но до 6) и при этом начала успевать делать больше дел и более качественно. Ночные посиделки не так плодотворны,как утренние, вот и подумала зачем себя мучать сидеть до поздна,если можно встать пораньше с утра и все успеть и для организма полезно))
А вот что по этому поводу говорит господин О.Г.Торсунов.:
"В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

В полночь солнце находится в самом нижнем своем положении, поэтому в это время мы должны быть в состоянии максимального отдыха. Поэтому, лучшее время для сна - с 21.00 - 3:00, хотя можно спать и с 22 до 4-х утра, а также и с 20 до 2-х ночи."

В чем же сила раннего отхождения ко сну?

Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 10 часов вечера, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

У тех, кто регулярно ложится спать позднее 23.00 постепенно падают умственные способности. Снижение интеллектуальной силы происходит не сразу, поэтому человек не может провести параллель между сном и умственным истощением.

Возможно, Вы уже замечаете в себе следующие признаки усталости ума и разума, такие как: снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума, усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах.

Если человек не спит с 11 до 1 ночи, то у него будет страдать активность праны (жизненной силы), циркулирующей в организме. Следствием расстройства функционирования праны является нарушения нервной и мышечной систем. Симптомы снижения жизненной силы - слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость.

Collapse )
лес, я, фото

Промо в моем журнале

Итак, правила просты-все записи в рамках приличия,без мата, откровенного порно, без оскорблений и прочего ущемляющего права человека. А так приму любые заявки))
лес, я, фото

Идеи декора стен

Не нравятся мне обычные обои,хочется чего-то необычного в доме и на пустую покрашенную стену смотреть не интересно.Поэтому выход один-декорируем стены по своему вкусу,ищем креативные обои или проявляем смекалку и че-нить наклеиваем на стены. Я бы выбрала пальмы,облака и море на стенах,а еще бы солнце добавила и было бы у меня круглое лето на стенах)
26
Collapse )
лес, я, фото

Готовим тыкву к столу,но не для того,чтобы съесть))

Сегодня вечером многие будут отмечать Хэллоуин и неотъемлемый атрибут этого праздника тыква. Но я предлагаю не делать из нее страшных монстров,а сделать милую вазу для цветов к столу,проку больше и прослужит дольше))
Нам понадобятся:Тыква,цветы,оазис(флористическая губка),секатор,нож и маркер.
1) Подготавливаем тыкву - разрезаем тыкву и очищаем тыкву
2) Готовим оазис. Набираем в емкость холодную чистую воду, кладем на поверхность воды оазис. После того, когда он полностью впитает воду достаем и разрезаем на части. Заполняем оазисом всё свободное пространство тыквы
3) Рисуем тыкве лицо,у кого как фантазия разыграется))
4) Распределяем зелень по краю тыквы, так чтобы закрыть срез
5) Распределяем цветы и декор.

И вуаля,мы создали шедевр))
41
Collapse )
лес, я, фото

Кровати,которые помогут сэкономить место в спальне

Вот такая бы кровать бы мне точно не помешала,а то в моей маленькой комнатке не все вещи помещаются,что-то приходиться в коробках хранить на полу,что-то на столе,под столом постоянно лежит. За два года жизни в Барановичах насобиралось хлама и вроде все нужное, весь непотреб уже выбросила. Не люблю много вещей,но блин,все когда-нибудь пригодиться,а ставит некуда)
36Collapse )